MODO ESTRICTO
Sesiones Work y Sleep
Inicia una sesión: tus distracciones desaparecen hasta el final. En modo estricto, no hay salida posible.
CONTROL · MAC + IPHONE
Tu tiempo,
tu vida.
Menos pantalla.
Más presencia.
Recupera
el control.
El bloqueador de distracciones, el plan del día y el coach de IA que te ayudan a cumplir lo que decidiste.
UNA SOLA APP PARA
Bloquear appsBloquear sitios webSesiones Work y SleepPlan del díaRitual de la nocheCoach por escritoLlamada de voz con el coachCalendario previsto y real
HábitosTareas del díaPuntuación diariaRachas y medallasWidgetsInforme semanalModo estrictoMac y iPhone sincronizados
UN CÁLCULO SENCILLO
61días
al año frente a una pantalla, con 4 h al día.
25 %de tus horas despierto
8,7semanas completas
1app para recuperar una parte
Cálculo sobre 16 horas despierto al día. Control no te pide que lo apagues todo: solo que elijas.
LO QUE REALMENTE IMPORTA
Habías abierto el móvil
por un minuto.
Luego un vídeo. Un mensaje. Otro vídeo.
ELIGE UN LADO
Control te ayuda a quedarte de este lado.
Tu pantalla no tiene por qué escribir
tu día.
Tú eliges el rumbo. Control te ayuda a mantenerlo: bloquea lo que te desvía, te recuerda lo importante y hace balance contigo cada noche.
Un día elegido,
pantalla a pantalla.
01 · HOY
Tu día,
de un vistazo.
La puntuación del día, el tiempo de pantalla, las apps que te retuvieron y las sesiones listas para empezar.
02 · CALENDARIO
Previsto, real:
la verdad de tus horas.
Lo que habías previsto, junto a lo que realmente hiciste, en Mac y en iPhone.
03 · POR HACER
Pocas tareas.
Las correctas.
Una lista del día corta y hábitos que se marcan con un gesto, en la app o desde un widget.
04 · SEGUIMIENTO
Progresos
que se ven.
Semana tras semana, una cuadrícula clara muestra lo que se mantiene y lo que se escapa.
05 · BLOQUEO
Cuando vuelven las ganas,
Control responde.
Una app bloqueada se abre con tus prioridades del día. Salir sigue siendo lo más fácil.
¿Y la inteligencia artificial?
Está de tu lado.EL COACH DE CONTROL
Un coach que te conoce,
y que actúa.
- Parte de tus objetivos.Visión, objetivos del año, tareas del día: sabe adónde quieres llegar.
- Actúa contigo.Bloquear una app, planificar un hueco, añadir una tarea: él lo propone, tú confirmas.
- Hace balance, incluso en voz alta.Por escrito o en llamada de voz, por la noche o al despertar.
Otra vez pasé la noche con el móvil. Quería avanzar en mi proyecto.
Pasa, y no es un fracaso: es información. Ayer, tus aperturas se concentraron entre las 21 h y las 23 h.
Para esta noche, te propongo:
- bloquear las redes sociales de 21 h a 23 h
- reservar 45 minutos para tu proyecto a las 20:15
- hacer balance juntos antes de dormir
Bloqueo programado · 21:00 – 23:00
Vale, lo intentamos.
Llamada con el coach04:12
CONVERSACIÓN ILUSTRATIVA
EN IPHONE
El bloqueo,
de verdad.
Control se apoya en Tiempo de uso de Apple: las apps que eliges las bloquea el propio iOS, no un simple recordatorio.
CADA NOCHE
El ritual de la noche
Cinco minutos para cerrar el día, elegir una prioridad realista y preparar el mañana con el coach.
EN EL BOLSILLO
Tu coach, en todas partes
Una pregunta, una duda, ganas de dejarlo todo: el coach responde, por escrito o en llamada.
TU FONDO. TU RITMO.
Tuyo.
Tu tiempo. Tu vida. Tu Control.
- Amanecer gratis
- Glaciar boreal
- Planeta lejano
LOGROS
Cada progreso
merece su medalla.
Más de cien medallas por desbloquear: rachas, sueño, deporte, rituales, días perfectos. La llama cuenta los días que aguantaste.
TU ATENCIÓN NO TIENE PRECIO.
Tu acompañamiento, sí. Y tú eliges.
Precios.
GRATIS
0 €para siempre
Para retomar el control.
- Bloqueo de apps y sitios web
- Plan del día, tareas y hábitos
- Calendario previsto y real
- Logros y recompensas
- Informe semanal del coach
CONTROL PLUS
7 DÍAS GRATIS18,99 €/ mes
Tu coach, cada día.
- Todo lo gratuito
- 500 intercambios con el coach al mes
- 60 minutos de llamada de voz al mes
- Mac y iPhone con la misma cuenta
CONTROL PRO
MÁS TIEMPO DE VOZ24,99 €/ mes
Más tiempo para hablar.
- Todo lo de Plus
- 500 intercambios con el coach al mes
- 120 minutos de llamada de voz al mes
- El doble de tiempo de voz
Prueba gratuita de 7 días en iPhone: 100 intercambios y 10 minutos de llamada. Suscripción mensual sin permanencia, gestionada por el App Store. Precios para Francia, IVA incluido.
Comparar los planes en detalleALGUNAS CLAVES
Así de
simple.
¿Qué es Control?+
Una app para Mac y iPhone que bloquea tus distracciones, organiza tu día y te acompaña con un coach de IA, por escrito o en voz alta.
¿El bloqueo es realmente eficaz?+
En iPhone, Control usa Tiempo de uso de Apple: el sistema bloquea las apps elegidas. En Mac, Control intercepta las apps y los sitios que distraen. En modo estricto, no se ofrece ninguna salida antes del final de la sesión.
¿Qué sigue siendo gratuito?+
El bloqueo, el plan del día, las tareas, los hábitos, el calendario, los logros y el informe semanal del coach. Escribir al coach o llamarlo requiere una suscripción Plus o Pro.
¿Qué pasa con mi actividad?+
El detalle de tu actividad, como los sitios visitados o los títulos de ventanas, se queda en tu Mac. Solo se comparten datos resumidos con el coach, y únicamente si lo aceptas.
¿Cuándo podré usarlo?+
Control llegará pronto al App Store para iPhone, con una versión para Mac. Los enlaces de descarga se añadirán aquí en el lanzamiento.
Una vida que hayas
de verdad elegido.
El primer paso empieza con tu atención.
En preparación · Mac y iPhone